内容简介

本书是大学生职业生涯发展指导类图书，深入融合五星教学法的核心理念，巧妙地讲结构设计成“生涯困惑—案例故事—智慧充电站—生涯解惑站—生涯工具箱”。首先通过生涯困惑来集中探讨读者可能面临的挑战，接着借助真实案例故事，帮助读者回顾并激活已有的相关经验和知识，随后在智慧充电站引入与生涯困惑紧密相连的理论知识及专家见解，在生涯解惑站环节指导读者解决具体问题，并通过生涯工具箱提供一系列实用的工具和资源。本书不仅可作为大学生探索职业生涯的指南，也可作为生涯教育工作者的重要参考资料。

目录

第一章 大学可不是上着玩的

第一节 我是否要换专业/2

人物案例：不断转换专业的鲁迅/3

智慧充电桩：明尼苏达工作适应论/7

生涯工具箱：专业适应度评估与调整/9

第二节 这也不赚钱啊/12

人物案例：李安的人生至暗时刻/13

智慧充电桩：专业的“冷”与“热”/14

生涯适应力/18

生涯工具箱：开启专业探索之旅/22

第三节 想到学习就头疼/24

人物案例：奥本海默的学习经历/25

智慧充电桩：三叶草模型/26

霍兰德职业类型理论/29

生涯工具箱：霍兰德兴趣测试/35

第四节 我怎么就这么爱玩/36

人物案例：玩物“立”志的王世襄/37

智慧充电桩：舒伯的职业价值观/40

兴趣金字塔/43

生涯工具箱：自己的爱好能否作为职业目标/46

第二章 少年，你得练啊

第一节 我把书都翻烂了/50

人物案例：窦国仁的留苏经历/51

智慧充电桩：知识结构分类/52

费曼学习法/57

生涯工具箱：运用费曼学习法/61