内容简介
在爱情里，你是否也曾陷入这样的困境：满心欢喜靠近心动的人，却不知如何让好感转化为长久联结；掏心付出经营亲密关系，却频频陷入冷战与争执的内耗；遭遇背叛后，被痛苦裹挟，迟迟走不出情感阴影。其实，爱情并非全凭感觉的“盲盒”，它背后藏着可被读懂的心理学逻辑。
《爱情心理学：爱的建立、博弈和背叛应对》从心理学视角拆解亲密关系的完整生命周期，为读者提供实用的“情感解决方案”。书中既打破“心动无迹可循”的误区，教你掌握从好感萌芽到稳定相守的关键方法，也不回避关系中的矛盾，通过真实案例结合心理学原理，剖析权力平衡、需求差异等问题的根源，给出告别内耗的协调策略；同时，它还能像温暖的“疗愈伙伴”，陪伴遭遇背叛的读者梳理情绪、疗愈创伤，重建自我价值与爱的勇气。
精彩书摘
第一章 爱之初体验：她（他）为何被他（她）吸引
人为什么会坠入情网
心理学家费舍尔博士曾经做过一项关于恋爱的问卷调查，他发现了一个有趣的现象，即不同年龄、性别、民族、宗教信仰的人，回答问题的结果并没有太大差异。虽然不同国家、不同种族的人在心理状态上有所差异，但恋爱的心理状态，人们则是达到了空前一致的境界。
在原田玲仁所著的《每天懂一点恋爱心理学》中这样解释“恋”和“爱”这两个暧昧的词：
从语义上来讲，这两个词的定义非常暧昧，而且不同词典的释义也不尽相同。在本书中，我将“恋”与“爱”加以区分，分别进行研究。“恋”，指对某位异性抱有“喜欢，想见面”“总想在一起”的感情，而且，这种感情得不到满足的话，会感到非常痛苦。而“爱”，则指“非常珍视对方”“没有对方就会痛苦”的感情。此外，“爱”中还包含“独占对方（性方面）”的强烈欲望和“为了对方不惜自我牺牲”的强烈信念。也可以说，“爱”是“恋”的高级发展形态。
不过，要给“爱”和“恋”之间清晰地画一条分界线，是非常困难的。人的感情异常复杂，甚至有“恋”与“爱”共存的状态。“恋爱”这个词就是将“恋”与“爱”组合起来的表达方式，兼具两者的含义。“爱”是一种“珍视对方、不问得失的感情”，基本上只针对特定对象，而“恋”则可以“面向”多个对象。虽说“我爱你们”的表达方式并没有错，但这里的“爱”并不是一种恋爱感情。由此可见，“爱”是一个含义复杂的词，用法也很多，定义起来比较困难。
其实“恋”也好，“爱”也好，说的都是关乎爱情的事情。爱情是在人类生命繁殖本能的基础上产生于男女之间相互倾慕渴望结合的综合情感体验和心理活动。向往和追求爱情是每个人的本能和权利。
古希腊有个神话传说：
远古时代，人本来是雌雄同体的生物，叫作“男女”。它有四只手，四条腿，一颗头，四只耳朵，正反两副面孔，是个胆大妄为的怪物，搞得奥林匹斯山上的众神忐忑不安。为了安抚众神，宙斯将它撕为两半，每一半有两条腿、两只手。被分开的“男女”痛苦不堪，忍着痛苦急切地寻找另一半，找到后就纠结在一起，强烈地希望融合为一体。于是，自此以后，世间的男男女女们始终不知疲倦地寻找另一半，演绎着一段又一段的动人故事。
美国心理学家弗洛姆说：“爱情是对人类生存问题的回答。”也可以说，你是野蛮的生存或文明的生存，病态的生存或健康的生存，都将表现在你的爱情生活中。
爱情是人类永恒的主题，从某种意义上讲，它可以造就一个人，也可以毁灭一个人。因此，树立健康的恋爱心理，学会处理、协调恋爱中的各种关系和矛盾，是恋爱成功、婚姻幸福的必要保证。
研究和观察表明，人类的性欲是爱情的动力和内在本质。这是繁衍后代的本能。
德国古典哲学家康德，一生从没有坠入过爱河。不过他到中年时也说过，对异性的倾慕是男女之间其他所有激情的基础。19世纪末20世纪初，英国著名作家霭理士在他的《性心理学》一书中写道：“恋爱的发展过程可以说是双重的。第一重的发展是由于性本能向全身释放……第二重的发展是由于性的冲动和其他性质多少相连的心理因素发生了混合。”
恩格斯认为：现代的性爱，同单纯的性欲，同古代的爱，是根本不同的，第一，它是以互爱为前提的，即妇女同男子有平等的地位；第二，性爱常常达到强烈和持久的程度，如果不能结合而彼此分离，对双方来说即使不是一个最大的不幸，也是一个大不幸。这就是爱情的真正本质。
所以，爱情就是男女双方彼此倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。
……
目录
第一章 爱之初体验：她（他）为何被他（她）吸引
人为什么会坠人情网 2
喜欢一个人需要理由吗 5
为什么会对他（她）一见钟情 7
恋爱中也有首因效应 9
外界的阻挠成就轰轰烈烈的爱情 10
先下手为强：了解恋爱中的先动策略 11
为什么情人眼里出西施 13
女人在不经意间会喜欢上这样的男人 15
男人在不经意间会喜欢上这样的女人 17
第二章 恋爱热身操：爱情中那些你不明白的事
恋爱是一杯爱尔兰咖啡 20
完美爱情为何大都以悲剧收尾 22
为什么适合恋爱的男人那么“少” 24
别以为下一个男人会更好 25
寻爱路上总是错过最好的那一个 27
爱或被爱，这是一个问题 29
姐弟恋为何大行其道 31
为什么皇帝的女儿也愁嫁 33
为什么浪漫来了，爱情却远了 35
第三章 爱情有律可循，如何俘获恋人的心
见面次数决定好感程度 38
酒吧也是谈恋爱的地方之一 39
恋爱达人的秘诀：先贬后褒 40
了解男人惯用的手段 41
以退为进，减小对方心理落差 43
用幽默感吸引恋人的注意 45
制造条件，上演最惊艳的邂逅 47
不动声色地让他进入你的爱情之囊 49
爱情苦肉计，唤醒他对你的爱 50
第四章 非诚勿扰，“相”出来的爱情真不真
相亲为何大行其道 54
初次见面需要注意的细节 55
与相亲对象交谈的艺术 57
怎样让好男人对你一“相”钟情 59
为什么“第一次”会成为“唯一的一次” 61
第一次约会透露出的信息 63
别让相亲娱乐了爱情. 65
为什么会患上相亲恐惧症 6
第五章 男人心里不可告人的爱情秘密
第六章 女人的心事不难猜
第七章 恋爱进行时：你该知道的真爱秘密
第八章 伤人的情爱洁癖：亲密空间与自我空间
试读
第一章 爱之初体验：她（他）为何被他（她）吸引
人为什么会坠入情网
心理学家费舍尔博士曾经做过一项关于恋爱的问卷调查，他发现了一个有趣的现象，即不同年龄、性别、民族、宗教信仰的人，回答问题的结果并没有太大差异。虽然不同国家、不同种族的人在心理状态上有所差异，但恋爱的心理状态，人们则是达到了空前一致的境界。
在原田玲仁所著的《每天懂一点恋爱心理学》中这样解释“恋”和“爱”这两个暧昧的词：
从语义上来讲，这两个词的定义非常暧昧，而且不同词典的释义也不尽相同。在本书中，我将“恋”与“爱”加以区分，分别进行研究。“恋”，指对某位异性抱有“喜欢，想见面”“总想在一起”的感情，而且，这种感情得不到满足的话，会感到非常痛苦。而“爱”，则指“非常珍视对方”“没有对方就会痛苦”的感情。此外，“爱”中还包含“独占对方（性方面）”的强烈欲望和“为了对方不惜自我牺牲”的强烈信念。也可以说，“爱”是“恋”的高级发展形态。
不过，要给“爱”和“恋”之间清晰地画一条分界线，是非常困难的。人的感情异常复杂，甚至有“恋”与“爱”共存的状态。“恋爱”这个词就是将“恋”与“爱”组合起来的表达方式，兼具两者的含义。“爱”是一种“珍视对方、不问得失的感情”，基本上只针对特定对象，而“恋”则可以“面向”多个对象。虽说“我爱你们”的表达方式并没有错，但这里的“爱”并不是一种恋爱感情。由此可见，“爱”是一个含义复杂的词，用法也很多，定义起来比较困难。
其实“恋”也好，“爱”也好，说的都是关乎爱情的事情。爱情是在人类生命繁殖本能的基础上产生于男女之间相互倾慕渴望结合的综合情感体验和心理活动。向往和追求爱情是每个人的本能和权利。
古希腊有个神话传说：
远古时代，人本来是雌雄同体的生物，叫作“男女”。它有四只手，四条腿，一颗头，四只耳朵，正反两副面孔，是个胆大妄为的怪物，搞得奥林匹斯山上的众神忐忑不安。为了安抚众神，宙斯将它撕为两半，每一半有两条腿、两只手。被分开的“男女”痛苦不堪，忍着痛苦急切地寻找另一半，找到后就纠结在一起，强烈地希望融合为一体。于是，自此以后，世间的男男女女们始终不知疲倦地寻找另一半，演绎着一段又一段的动人故事。
美国心理学家弗洛姆说：“爱情是对人类生存问题的回答。”也可以说，你是野蛮的生存或文明的生存，病态的生存或健康的生存，都将表现在你的爱情生活中。
爱情是人类永恒的主题，从某种意义上讲，它可以造就一个人，也可以毁灭一个人。因此，树立健康的恋爱心理，学会处理、协调恋爱中的各种关系和矛盾，是恋爱成功、婚姻幸福的必要保证。
研究和观察表明，人类的性欲是爱情的动力和内在本质。这是繁衍后代的本能。
德国古典哲学家康德，一生从没有坠入过爱河。不过他到中年时也说过，对异性的倾慕是男女之间其他所有激情的基础。19世纪末20世纪初，英国著名作家霭理士在他的《性心理学》一书中写道：“恋爱的发展过程可以说是双重的。第一重的发展是由于性本能向全身释放……第二重的发展是由于性的冲动和其他性质多少相连的心理因素发生了混合。”
恩格斯认为：现代的性爱，同单纯的性欲，同古代的爱，是根本不同的，第一，它是以互爱为前提的，即妇女同男子有平等的地位；第二，性爱常常达到强烈和持久的程度，如果不能结合而彼此分离，对双方来说即使不是一个最大的不幸，也是一个大不幸。这就是爱情的真正本质。
所以，爱情就是男女双方彼此倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。
……
前言/序言
爱情是什么？怎样获得完美的爱情？
我们一直在从不同角度探索爱情这个亘古常新的永恒主题。男女都向往美好甜蜜的爱情，每个人都会有关于爱情的梦想。两个毫无血缘关系的男女从相恋到携手共赴人生旅程，其间会有各种各样的承诺甚至海誓山盟，这些承诺和誓言或许都发自真心，但爱情能否持久，起作用的或者说让我们唯一相信的只能是现实规律。而且，两性在相处过程中又会出现许多困惑和问题，使得爱情出现裂痕。深层的原因何在？如何处理爱情中的困惑与难题？如何使爱情之舟顺利驶向幸福的港湾？
人是社会性的，“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而，大多数人并不擅长处理两性情感关系。于是，本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦，甚至怨恨。为什么会这样呢？有什么解决的办法和途径呢？爱情是用来经营的，不是用来计较的。所以，要培养一份亲密关系并不难，没有什么高深的学问，人人都可以做到，只要用心去经营。
人们对爱情存在着太多的心理困惑，不是像童话故事里“从此王子和公主过上了幸福的生活”那么简单，打开本书，爱情心理学替你分析这一切。本书从心理学的角度来帮助人们解决情感困惑问题，从两性心理差异、两性交往心理、择偶心理、爱情心理等方面系统解读两性相处的方法和技巧，做最深层的情感揭秘，最有效的心理指导。对与爱情有关的心理现象进行了全面的解析，内容翔实，事例极具典型性，是一本难得的爱情心理学指导手册。本书告诉所有的男人和女人：双方和谐的秘诀在于只有爱护彼此的脆弱，才能维护各自的尊严；只有交付彼此的真心，才能获得所需的尊重。本书旨在帮助人们跨越爱情心理障碍、走出情感危机，打造幸福生活，成就一世的美好爱情。
本书对人类情感中最复杂的爱情问题做了深刻的心理剖析，并结合当今时代出现的爱情问题，提炼出男女双方在爱情与真诚、爱情与信任、爱情与信念等诸多关系中一些有规律性的东西，值得我们学习借鉴。这是一本让男人和女人走出情感迷惘与困惑的书；这是一本让男人和女人从各种误解走向理解的书，它剖析心理根源，为恋爱中的人们提供恋爱秘籍、博弈技巧。读这本书的男人，将给予女人更悉心的关爱；读这本书的女人，将获得前所未有的爱的智慧。本书不限于解决问题，更为人们提供了超越问题的理念、方法和一些有价值的指导性建议；通俗、细腻的语言中显露出深层次的人文关怀。使读者以一种全新的视角去看待爱情问题，引导读者借助于心理学进行独立的思索，解决情感困惑，获得美满爱情。
